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Stand Up Paddling Kurse

Stand Up Paddling hat sich in den vergangenen Jahre als neue Trendsportart durchgesetzt. Schnell erlernt und trotzdem nie langweilig.

Hast du Lust auf Action auf dem Wasser oder entspannt im Sommer der Hitze zu entfliehen? Für beides bist du bei uns richtig! 

Die Lagune bietet die perfekten Bedingungen um das Stand Up Paddling zu erlernen: kaum störende Wellen und keinerlei Strömung.

Mit unserer Hilfe lernst du die richtige Paddeltechnik und tolle Übungen für das Gleichgewicht auf dem Board. Wir haben ständig eine große Auswahl an unterschiedlichen iSUP´s zur Auswahl. Los geht's! 

Einsteigerkurs SUP 1 Stunde 25 €

Einsteigerkurs SUP 1 Stunde 25 €

Stand up Paddling (SUP) ist für absolut jeden geeignet und verhältnismäßig einfach zu erlernen. Schon nach wenigen Minuten beherrscht ihr die Basics und habt eine Menge Spaß auf dem Wasser! Zusätzlich gilt SUP deutschlandweit als effektives Ganzkörpertraining und beliebter Ausdauersport. 
Das gesamte Material wird von uns gestellt. Außerdem haben wir verschiedene Gewichtsklassen das richtige Brett parat. 

Inhalte:

  • spierlerische Heranführung an Brett und Paddel
  • grundlegende Techniken zum Vorankommen
  • sicherheitsrelevante Einführung
  • spielerische Übung (Parkur, Ballspiele etc.) um die Techniken zu vertiefen
  • Umgang mit Material und Regeln

Hinweis: Aus hygienischen Gründen bieten wir keine Neoprenschuhe zum Verleih an. Diese können gerne selber mitgebracht oder für ab 13,- Euro pro Paar bei uns erworben werden. Entsprechende Größen haben wir in ausreichender Zahl immer vorrätig.

Die Kursen finden nahezu täglich statt, aber können nur telefonisch oder vor Ort gebucht werden. 

SUP Yoga 1 Stunde 30 €

SUP Yoga 1 Stunde

SUP-Yoga stärkt deine Balance, Kraft und Beweglichkeit automatisch. Es hat einen besonderen Zauber. Es ist Meditation, ohne zu meditieren.

Komm aufs SUP, lass dich tragen, werd eins mit dem Wasser.

Es macht vor allem eins: Irre viel Spaß!

Keine Vorerfahrungen von nöten, alles was ihr braucht lernt ihr direkt vor Ort!

 

Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen auf unserer Geschützten Lagune statt.

SUP Yoga

Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte.

Eine Übungsstunde umfasst:

  • Kurze Einführung
  • Atemübung
  • Aufwärmübungen
  • Hatha Yoga Asanas und Vinyasa Flow Elemente
  • Abschlussmeditation

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kursgebühr: 30,- € (inkl. SUP, Paddle und Neoprenanzug)
Teilnehmerzahl: Kleingruppe max. 5 Schüler
Dauer: 1 Stunde

Die SUP Yoga Kurse führen wir ausschließlich in der Hauptsaison durch.
Termine erfährst du auf unserer Website und vor Ort.